Die Walker starten durch!
Seit dem 7. dieses Monats treffen sich die Sportler der Nordic Walking-Gruppe wieder auf dem Parkplatz des Jagdschlosses. Die Gruppe besteht seit April 2016 und hat derzeit 21 Mitglieder. Walking ist ein Ausdauersport. Gegenüber dem Joggen oder dem Langstreckenlauf ist das geringere Risiko vor Überlastungen und die gute Dosierbarkeit der Belastungen während der Ausübung vorteilhaft. Aufgrund der geringen Belastung des Bewegungsapparates eignet sich Walking auch für ältere Menschen sowie für alle, die etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun möchten. Walking bringt den Stoffwechsel in Schwung und erhöht den Kalorienverbrauch. Die Jagdschloss-Tour trifft sich montags um 18.00 Uhr zu einer etwa acht Kilometer langen Runde auf Waldwegen bis zum Gestüt Webelsgrund und zurück. Zum Abschluss folgen Dehnungsübungen.